Ein starker und gesunder Beckenboden führt zu einer aufrechten Haltung und mehr Wohlbefinden im Alltag.
In der Schwangerschaft macht der Körper der Frau viele Veränderungen durch. Eine moderate Bewegung und regelmäßige Kräftigung verschiedener Muskelpartien sollen unterstützen, das eigene Körpergefühl nicht zu verlieren und sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Im Kurs "Beckenbodenfitness in der Schwangerschaft" erlernen wir zusammen verschiedene jungen, die einen fitteren Alltag auch in der Schwangerschaft ermöglichen.
Anmeldung und nähere Infos unter thomas.hebamio.de